KÖRPER UND KOPF

FACHPRAXIS FÜR PHYSIO- UND MANUALTHERAPIE




Therapiebegleiter: Übungen für Zuhause

Damit Ihre Therapie von Anfang an positiv verläuft, stelle ich Ihnen hier ein paar begleitende Informationen und Anleitungen mit den wichtigsten Übungen für die richtige Haltung und Bewegung im Alltag zur Verfügung. Oft ist der Anlass für eine Verordnung viel zu komplex, um eine körperliche Beschwerde mit wenigen Behandlungen zu heilen. Daher ist es wichtig, mit den richtigen Mitteln zu arbeiten und mit begleitenden Eigenmaßnahmen und Übungen den positiven Verlauf der Therapie zu fördern.


CMD
Informationen und Übungen für den Alltag rund um das CMD-Syndrom, das sich mit Zahn- und Kiefergelenkschmerzen äußert. (PDF-Datei zum Herunterladen)




RÜCKENFIBEL

Anleitungen und Übungen zur Wirbelsäulengymnastik. Ziel ist, Schiefstellungen und Fehlbelastungen der Wirbelsäule und der Gelenke zu beseitigen.
(PDF-Datei zum Herunterladen)





SCHWINDEL

Informationen rund um das unangenehme Phänomen „Schwindel“, der immer auch ein Symptom für andere Erkrankungen ist.
(PDF-Datei zum Herunterladen)





ENTSPANNUNGSÜBUNGEN FÜR DEN KIEFER

Acht akustische Übungsanleitungen zur Behandlung von Funktionsstörungendes Kauapparates
(Download Zip-Datei)

 


ÜBUNGSPOSTER

Anschauliche Darstellung von Kiefergelenks-Übungen gegen Schmerzen und Gelenkgeräusche


CMD – FEHLSTELLUNGEN UND IHRE FOLGEN
Fehlstellungen und ihre Folgen – anschaulich erklärt und dargestellt.
(PowerPoint-Vortrag)


FASZIENTHERAPIE
Wissenschaftliche Grundlagen
(PDF-Datei zum Herunterladen)